Le dimanche, c'est course nature
Chaque dimanche à 9h00, nous nous retrouvons au Parc des sports de Sarzeau pour un entraînement collectif. Nous courons ensemble les 15 à 20 premières minutes d’échauffement. Puis trois groupes de niveau se forment pour trois parcours de longueurs différentes. Chacun peut ainsi courir à son rythme sur la distance qui lui convient.
Un ou deux jours avant, le responsable annonce le parcours prévu sur le groupe WhatsApp du club.
Nouveauté 2025-26 : le club propose une sortie décentralisée chaque dernier dimanche du mois…
Pour afficher les parcours
cliquer sur la distance
1
Suscinio
(carte globale ici)
Stade / Château
Stade / Landrezac
Stade / Penvins
1 bis
Oinicsus
Suscinio à l’envers
(carte globale ici)
Stade / Château
Stade / Landrezac
Stade / Penvins
2
Saint-Colombier
(carte globale ici)
Stade / Saint-Colombier
Stade / Saint-Colombier / La Grée
Stade / Saint-Colombier / Fournevay
2 bis
Riebmoloc-Tnias
Saint-Colombier
à l’envers
(carte globale ici)
Stade / Saint-Colombier
Stade / Saint-Colombier / La Grée
Stade / Saint-Colombier / Fournevay
3
Beg Lann
(carte globale ici)
Stade / Le Rohaligen
Stade / Le Rohaligen / Suscinio
Stade / Le Rohaligen / Landrezac
3 bis
Nnal Geb
Beg Lann à l’envers
(carte globale ici)
Stade / Le Rohaligen
Stade / Le Rohaligen / Suscinio
Stade / Le Rohaligen / Landrezac
4
Le Ruault
(carte globale ici)
Stade / Bénance
Stade / La cale du Ruault
Stade / La cale du Ruault / Kercléquinet
5
Saint-Jacques
(carte globale ici)
Stade / Le Rohaliguen
Stade / Le Rohaliguen / Suscinio
Le Rohaliguen / Saint-Jacques / Le Spernec
